재료 : 참외 1개,당근1/4개, 방울토마토 10알, 청양고추 1개, 아몬드 1개 쏨땀 소스- 멸치액 2T, 알룰로스 1~2T, 레몬즙 1T, 고추가루 2t, 마늘 3t 1. 참외의 속을 파낸 뒤 채썰어주세요 2
임산부과일 참외 파인애플 산모에게 좋은 과일 추천 ⓒ 글, 사진 콩떡 임신하고 나서 저는 먹덧으로 매일 배고픔을 느꼈어요. 과자를 먹는 것보다 과일이 좋을 것 같아 먹으려 하니 산모에
쌀국수팟 12월의 첫날은 지워니의 “쌀국수 먹자”로 시작합니다 지원이랑 데이 하는 날은 50%의 확률로 끝나고 쌀국수 먹는날임 어김없이 출근 전날 일 끝나고 쌀국수 먹으러 가자고 함ㅋ
참외 1개 칼로리 씨 포함 VS 씨 제거, 다이어트에 뭐가 좋을까요 참외의 기본 정보와 칼로리 참외는 여름철을 대표하는 과일로, 고소한 맛과 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다.
별미 참외장아찌 참외피클 밑반찬 1kg : 참열매 장아찌 [참열매 장아찌] 참열매 장아찌 smartstore.naver.com 참외는 과일 먹거나 샐러드에 넣어 먹는 건 많이 해봤지만 참외장아찌가 있는
함안의 특산물인 메론향참외가 설날을 앞두고 선물용으로 출하됩니다. 15브릭스의 엄선된 당도를 측정하여 대를 이어 하우스를 운영하는 부부의 애정어린 손길에 참외들은 매일의 모습이
아기 귤 포도 키위 참외 아기과일시기 글, 사진 @매일이빛나길 아이가 이유식을 시작하면서 먹게 되는 과일은 새콤달콤한 맛으로 아기의 입맛을 사로잡는데요 어떤 과일을 언제 어떻게 먹
지금은 추가 생산예정이라고 합니다 술 전달 받은날 바~~로 먹기 막걸리니까 감자전도 함께 단맛 많이 없고 가볍고 부드러워서 진짜 쭉쭉마셔짐 미나리의 맛은 모르겠으나 참외향이 은은하
1991년 7월 27일엔 내가 세상에 태어나 처음으로 아들을 낳은 날입니다. 그리고 2013년 7월 27일, 오늘은 뜨렌비 청주 농장에서 내손으로 직접 키운 참외를 수확했습니다. 어설픈 농부의
#gs콜라보 #막걸리 #참외미나리주 #에드워드리 #이균막걸리 에드워드리는 위스키를 마시지만 이균은 막걸리를 마셔요 우리동네 gs 어플로 사전예약해서 2박스 받아왔다 앱으로 예약을 합니
참외는 여름철 인기 과일 중 하나로, 달콤한 맛과 상큼한 향으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그런데 참외가 단순히 맛있는 과일일 뿐만 아니라 영양적으로도 뛰어난 성질을 지니고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 참외의 영양 성분을 자세히 살펴보면, 정말 놀라운 점이 많이 발견됩니다! 수분과 칼로리 먼저, 참외는 수분이 약 90% 이상으로 구성되어 있어 여름에 마시기 딱 좋은 과일입니다. 덕분에 갈증 해소는 물론, 체내 수분 공급에도 큰 도움이 되지요! 😋 또한 참외는 100g당 약 35칼로리로, 다이어트 중인 분들도 부담 없이…
참외는 맛도 좋고 수분이 풍부하여 여름철에는 특히 인기가 많은 과일입니다! 그런데 참외가 단순히 입맛을 돋우는 것 이상으로 건강에 많은 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 참외는 면역력 강화에 긍정적인 영향을 미치는 여러 영양소를 포함하고 있습니다. 특히 비타민 C와 다양한 항산화 성분이 풍부하죠. 🌱 비타민 C의 역할 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하루 권장 섭취량인 약 100mg을 채우기 위해서는 참외 한 개면 충분합니다! 참외 한 개에 들어 있는 비타민 C의 함량은 약 37…
참외는 단순히 여름철 별미로 유명한 과일이 아닙니다. 피부 건강과 미용 효과에서 특히 많은 사람들이 주목하고 있는 그 이유를 분석해 보겠습니다! 참외의 주요 성분 중 하나인 비타민 C는 항산화 효과가 뛰어나서 피부 노화 방지에 큰 도움을 준다고 할 수 있습니다. 실제로 비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 증가시켜 주기 때문에 피부의 탄력을 유지하는 데 핵심 역할을 한다고 할 수 있습니다. 연구에 따르면, 100g의 참외에는 약 36mg 이상의 비타민 C가 포함되어 있다고 해요. 그래서 참외를 자주 섭취하면 피부의 건강이 한층…
참외는 소화기 건강에 긍정적인 영향을 미치는 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 첫째로, 참외는 수분 함량이 90% 이상으로 매우 높은 과일입니다. 이렇게 많은 수분은 소화 과정 중에 필요로 하는 수분을 공급하여 소화 기관의 원활한 기능을 도와줍니다. 특히 여름철 무더위에 미치는 갈증 해소에도 큰 도움을 주죠! 😊 식이 섬유의 역할 또한 참외에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 평균적으로 100g의 참외에는 약 1.5g의 식이 섬유가 포함되어 있으며, 이는 장 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 식이 섬유…
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 흔히 먹는 참외의 효능에 대해 이야기를 나눠보려고 해요. 참외는 달콤하고 시원한 맛 덕분에 여름철 간식으로 인기인데요. 그 맛뿐만 아니라, 참외 안에는 우리 건강에 많은 도움이 되는 영양 성분이 숨어 있답니다. 특히 면역력 강화와 피부 건강, 그리고 소화와 체중 관리에 도움…
참외, 여름철의 상쾌한 친구이자 맛있는 간식이지요. 이 과일은 단순히 맛만 좋은 게 아니라, 건강에도 많은 효능이 있다는 사실 아시나요? 이번 포스팅에서는 참외의 영양 성분부터 면역력 강화, 다이어트 효과까지 다양한 효능을 소개해드릴 거예요. 그런데 이렇게 좋은 과일이라면, 섭취할 때 주의해야 할 점도 있을…
참외는 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 여름철 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 😊 하지만 참외를 직접 키워보면 그 매력은 배가됩니다. 오늘은 참외 모종 심는 시기와 심는 방법에 대해 자세히 알아볼게요! ^^
🌱 씨앗부터 시작하는 참외 재배 참외 씨앗은 보통 4월 초에 파종하는 것이 적합합니다. 씨앗으로 키울 경우 약 30~40일간 키운 뒤 5월에 아주심기를 해야 합니다. 😊 씨앗은 농약사나 인터넷에서 구매하거나, 직접 참외를 먹고 채종한 씨앗을 사용할 수도 있어요. 하지만 채종한 씨앗은 발아율이 낮을 수 있으니 참고하세요! ^^
🍈 모종 심는 최적의 타이밍 참외 모종은 5월 초~중순에 심는 것이 가장 좋습니다. 😊 특히 날씨가 완전히 풀린 5월 중순 이후가 냉해를 방지하는 데 유리해요. 이 시기는 지역별로 다를 수 있으니 본인의 지역 날씨를 잘 확인한 후 심는 것이 중요합니다. ^^
🍈 다양한 참외 품종 참외는 일반적으로 노란빛이 나는 우리가 흔히 아는 참외뿐만 아니라, 사과참외, 개구리참외, 메론참외 등 다양한 품종이 있습니다. 😊 아래는 제가 키워본 참외 품종 몇 가지입니다. ✔️ 사과참외 사과참외는 동그란 모양이 특징이며, 맛과 향을 극대화하려면 영양분 공급이 중요합니다. 😊 하지만 초보자보다는 일반 참외를 먼저 키운 뒤 경험을 쌓은 후 도전하는 것을 추천드려요! ✔️ 개구리참외 개구리참외는 일반 참외보다 모양과 빛깔은 덜하지만, 키우기 쉬운 품종입니다. 특히 방임으로 키워도 잘 자라며 달고…
🌱 바닥 vs 상부 재배 참외는 보통 바닥에서 키우는 덩굴 작물로 재배됩니다. 😊 하지만 공간 활용을 위해 상부로 유인해 키우는 방법도 있어요. 상부로 키우면 병충해 관리가 쉬워지고 장마철 물 고임도 방지할 수 있답니다. ^^ ✔️ 바닥 재배 바닥 재배 시 덩굴이 사방으로 자라기 때문에 재식거리를 60~80cm로 충분히 넓게 두는 것이 좋습니다. 🌱 ✔️ 상부 재배 상부 재배 시 와이어 메시나 오이집게를 사용하여 줄기를 유인합니다. 이 방법은 재식거리를 50~60cm로 좁게 설정할 수 있어 공간 활용에 효율적입니다! 😊
✂️ 순지르기와 순치기의 차이 참외 키우기의 가장 큰 난관은 순지르기와 순치기 작업입니다. 😊 ✔️ 순지르기 순지르기는 줄기의 끝을 잘라 더 이상 자라지 못하도록 하는 작업을 의미합니다. ✔️ 순치기 순치기는 곁순(곁가지)을 제거하는 작업을 뜻합니다. 둘 다 참외의 자람을 효과적으로 관리하기 위해 중요한 과정이에요. ^^ 참외 모종 심는 시기 🛠️ 순지르기/순치기 방법 ✔️ 매일 관리 가능한 경우 1. 원줄기(어미줄기)는 6~7마디에서 순지르기합니다.2. 원줄기에서 나오는 곁순(아들줄기) 중 3~5마디를 선택적으로 키우고 나머지는
🌟 성공적인 참외 재배를 위한 팁 ✔️ 병충해 관리 참외 재배 시 가장 흔히 발생하는 문제는 흰가루병입니다. 이를 예방하려면 적절한 통풍을 유지하고 초기 단계에서 농약을 미리 살포하는 것이 좋습니다. 😊 ✔️ 영양 관리 참외는 밑거름이 매우 중요합니다. 초기부터 충분한 영양분을 제공해주면 열매가 더 맛있고 건강하게 자랍니다. ^^ ✔️ 물 관리 참외는 뿌리 과습에 민감합니다. 물은 충분히 주되, 배수가 잘 되도록 관리해주세요. 장마철에는 특히 주의가 필요해요! 😊 참외 모종 심는 시기
먹기 좋은 맛있는 밑반찬 소개해요 새콤달콤한 피클 같으면서도 장아찌 중간 맛이라 밑반찬으로 여기저기 곁들여 먹기 좋은 참외장아찌에요 아래 네이버 스마트 스토어에서 참외장아찌를 주문할 수 있어요 관심 있으신 분들은 참고하세요~ https://smartstore.naver.com/cham-yeolmae_jang-ajji/products/5844288796…
여름철 대표 과일 참외! 달콤한 맛과 풍부한 수분으로 사랑받는 참외는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능들을 가지고 있습니다. 이 글에서는 참외의 효능 15가지를 과학적 근거와 함께 자세히 알아보겠습니다. 1. 참외 효능능 1. 뛰어난 수분 공급 및 갈증 해소 여름철 무더위에 지쳐 갈증이 심할 때, 시원한 참외