케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 신중동 헬스장 여자 어깨 운동으로 어깨에 사과 키우기 흡사 신중동 헬스장 주인? 오래간만에 올리는 신중동 헬스장 여자
#아기간식 #사과바나나컵케이크 #포만감있는아기간식 요즘 걸음마 하는 울아가 #12개월 에너지소모가 커서 그런지 자주 배고파한다. 그래서 포만감을 채워줄 수 있는 아기간식을 찾았다!
과수원에서 먹기에 딱 좋더라고요^^ 잘 먹겠습니다! 사과잼을 만들어요~ 가공용으로 빼놓은 사과 중에 엄마가 잼 만드신다고 가져가셨어요. 잘 도려내고 잼 만들어서 냉동실에 얼려놓고 1
얼마 전 회사 근처 친한 카페 사장님께서 우연히 만들어 주셨던 애플유자티 이게 그렇게 핫한 음료였다면서요? 티 보단 커피에 익숙한 저는 몰라도 너무 몰랐.다가‘ㅅ’ 추운날 달달하고
고객님들께 감사합니다! 오늘 소개해 드릴 액상은 [과일 탕후루] 아이스 청사과입니다. [과일 탕후루] 시리즈는 시원함과 달달함을 잘 표현해 주는 액상들인데여 각 액상들마다 시원한 멘
변비에도 좋고 간식으로도 좋은 사과퓨레를 만들어 보려고 해요 사과를 깨끗하게 씻어서 껍질과 씨앗 부분은 빼고 과육만 잘라줘요 내열유리용기에 담아서 30분 푹 익혀줍니다 쵸퍼로 잘게
사과나무를 괴롭히는 봄철 나무좀벌레 철저히 예방 봄철 사과나무 괴롭히는 ‘나무좀’ 철저히 예방 4월중 낮 기온 20도 이상인 날 침입 많으니 예찰 꼼꼼히 3월말~5월초 예찰 트랩…100마리
빨간사과 태몽 꿈을 꿨다면? 안녕하세요! 치주과전문의 김성호 원장입니다. 저는 약 150일 전에 딸을 출산했는데요. 임신을 준비하는동안에 주변에서 여러 가지 태몽을 꿨다는 이야기를
과일 혹는 건강한 간식으로 주려고 노력하고 있답니다. 오늘은 첫번째, 사과를 줘봤어요 사과는 조심히 줘야해요! 채를 썰어주거나 조각으로 주었더니 목에 걸리는지 불편해 하네요 사과는
#붕붕팬츠 << 키 , 체중, 사용원단 >> 107센티 / 7세 / 요루 원단 평소 즐겨입는 사이즈 : 110 미핑작품 선택 사이즈 : 100 귀여운 붕붕팬츠에요 사과요루가 여름에 입기 좋아서 만들어봤
안녕하세요? 오늘은 다이어트에 좋은 사과와 당근에 대해 알아 봤어요. 사과와 당근은 각기 다른 영양소와 효능을 가지고 있는 매우 건강한 식재료입니다. 사과는 풍부한 항산화 성분과 섬유질을 통해 심혈관 건강, 면역력 강화, 소화 촉진 등에 도움을 주며, 당근은 눈 건강, 피부 건강, 항암 효과 등 다양한 장점을…
사과 효능과 역사의 모든 것 1. 사과의 기원과 진화 과정 중앙아시아 카자흐스탄의 야생 사과나무(Malus sieversii)가 현대 재배종의 직계 조상입니다. 빙하기 이후 기후 변화로 크기와 당도가 진화했으며, 새와 포유류가 씨앗을 확산시킨 자연 선택 과정을 거쳤습니다. 실크로드를 통해 유럽 전역으로 퍼져 4,000년…
안녕하세요, 독자 여러분! 최근 연예인들 사이에서 아침 식사 대용으로 사과와 땅콩버터를 함께 먹는다는 소식이 화제가 되고 있는데요. 채정안씨도 공복에 사과 땅콩버터 효능을 알고 즐겨 먹는다고 합니다. 저도 이 소식을 접하고 사과 땅콩버터 효능에 대해 자세히 알아보고 싶어졌습니다. 사과 땅콩버터의 영양학적…
‘사과 껍질’을 넣었을 뿐인데, 이렇게 놀라운 효과가? 안녕하세요~ 단비에요^^ 시어머니표 김장 김치 한 통을 맛있게 다 먹고 남은 빈 김치통! 이제 깨끗하게 씻어 놓는 일만 남았는데요. 여러분은 이처럼 다 먹고 난 빈 김치통을 어떻게 세척해 두시나요? 대부분의 많은 분들이라면, 아마도 저처럼 세척하시지 않을까…
[사과양배추 샐러드] 피타브래드 샌드위치, 양배추 샐러드, 건강한 다이어트 음식 사과와 양배추가 몸에 좋다는 사실은 잘 알고 계시지요? 몸에 좋은 과일이나 야채를 꾸준히 섭취하고 싶다면 재료들을 요리에 활용하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 사과와 양배추를 샐러드로 만들어 건강한 식단을 유지하면 건강한 몸을…
안녕하세요 , 여러분! 오늘은 우리에게 익숙한 과일, 사과의 효능 에 대해 이야기해 보려고 해요. 사과는 달콤하고 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받는데요, 단순한 간식이 아니라 건강에도 많은 도움을 준답니다. 과연 사과에 어떤 영양 성분이 들어 있을까요? 그리고 면역력 향상에 어떻게 기여할까요? 소화 건강과…
안녕하세요! 혹시 출출할 때 간단하게 먹을 수 있는 건강 간식 찾고 계시나요? 사과 와 땅콩버터 , 이 둘의 조합은 생각보다 훨씬 맛있고 영양 도 만점인 간식이랍니다! 바쁜 아침에 간편하게, 혹은 운동 후 에너지 보충 이 필요할 때 사과 땅콩버터는 정말 좋은 선택 이에요. 오늘은 사과 땅콩버터의 효능 과 함께 다양…
사과 활용법 사과는 우리 일상에서 가장 흔히 접할 수 있는 과일 중 하나로, 그 용도와 활용법도 무궁무진합니다. 단순히 간식으로 먹는 것을 넘어 다양한 요리와 음료, 건강관리 방법에 활용할 수 있는 사과의 매력은 그 가치와 가능성을 더욱 높여줍니다. 이 글에서는 사과를 어떻게 효과적으로 활용할 수 있는지, 그…
안녕하세요! 요즘 건강 에 대한 관심이 정말 많으시죠? 저도 그런데요, 특히 건강에 좋다는 건 다 찾아보는 편 이에요. 그중에서 오늘은 핫한 ‘사과식초’에 대해 함께 알아보려고 해요. 사과식초 효능 , 정말 궁금하지 않으세요? 식초는 음식에만 넣어 먹는 건 줄 알았는데, 다이어트에도 좋고 혈당 조절에도 도움을…
복지카드가 많이 남아서 휴롬을 충동구매하고 육아휴직 기간 동안 정말 알차게 쓰다가 복직하면서 창고에 넣어두었었거든요^^; *** 첫 메뉴는 케일키위사과 주스를 만들어보기로 했어요^^ 껍질채 착즙해서 먹기 때문에 재료는 모두 유기농으로 준비했어요^^ 유기농이어도 주스용 흠과로 대량 주문하면, 저렴하게…
불고기를 집에서 만드실 때 색다른 양념으로 하는 비법으로 사과를 넣어서 더 맛있는 세프 비법 을공유 하겠습니다 일반적으로 갈비 양념을 할때에는 배를 넣어서 연육 작용과 맛의 풍미와 단맛을 내기 위함 입니다 그런데 즉석 한우 불고기를 할 때에는 배를 넣는 것도 좋지만 배가 없고 못난이 사과를 넣었습니다…
안녕하세요! 혹시 오늘 사과 드셨나요? 아침에 사과는 금사과라는 말이 있을 정도로 사과는 우리에게 친숙하고 맛있는 과일이죠. 그런데 맛만 좋은 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 사과에는 생각보다 훨씬 다양한 효능이 숨겨져 있답니다. ‘사과‘의 효능, 궁금하지 않으세요? 오늘은 사과가 우리 몸에 얼마나 좋은지…
극치를 느낄 수 있는 액상으로 상큼 새콤한 맛과 향을 좋아하시는 분들이라면 호불호 없이 누구나 좋아하는 액상을 가지고 왔어요 ! 시원한 멘솔감으로 풋사과 특유의 상큼함과 새콤달콤함이 그대로 느껴지고 피크닉 음료가 아닌 초록색 사과를 한 입 베어 먹었을 때의 생생함을 느낄 수 있는 액상인 모코 애플 사워…
🍎 와우! 드디어 사과식초의 놀라운 효능 에 대해 파헤쳐 볼 시간이에요! 단순한 조미료를 넘어 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 사과식초의 숨겨진 파워를 알아보도록 할까요? 🤔 준비되셨나요? Let’s go~! 사과식초의 주요 성분과 효능 🔎 사과식초의 주요 성분인 아세트산(acetic acid, CH3COOH) 은 건강에 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있어요. 특히, 아세트산은 체내에서 Acetyl-CoA로 전환되어 에너지 대사에 중요한 역할 을 담당한답니다. 뿐만 아니라, 사과식초에는 칼륨, 마그네슘, 철
자, 이제 사과식초의 놀라운 효능에 대해서는 충분히 알아보셨죠?! 그렇다면 이 건강의 비밀 병기를 어떻게 골라야 하고, 또 어떻게 마셔야 효과를 톡톡히 볼 수 있을까요? 궁금하시죠?! 지금부터 꼼꼼하게 알려드릴게요! 좋은 사과식초 고르는 법 시중에 나와 있는 사과식초 제품들은 정말 천차만별! 브랜드도 다양하고, 가격도 다르고… 뭐가 뭔지 도통 모르시겠다고요? 걱정 마세요! 몇 가지 핵심 포인트만 알면 나에게 딱 맞는 사과식초를 고르는 건 식은 죽 먹기랍니다! 첫째, 유기농 마크 확인 ‘유기농’ 마크를 확인하세요…
사과식초! 생각만 해도 입 안에 침이 고이는 새콤한 맛~?! 그런데 이 사과식초가 요리뿐만 아니라 미용에도 활용된다는 사실, 알고 계셨나요?! 단순한 조미료를 넘어선 사과식초의 놀라운 변신! 지금부터 함께 탐구해 보아요~! ^^ 1. 요리의 풍미를 더하는 마법사, 사과식초! 사과식초는 아세트산(acetic acid)을 약 5~6% 함유하고 있어 특유의 신맛을 자랑합니다. 이 신맛은 음식의 풍미를 끌어올리는 데 아주 효과적 이죠! 단순히 신맛만 더하는 게 아니랍니다?! 사과식초의 pH는 대략 2.5~3.0 정도로 산성을 띠는데
아무리 몸에 좋은 사과식초라도, 과유불급이라는 말처럼 너무 많이 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실! 꼭 기억해 두셔야 해요~ 사과식초를 제대로 섭취하지 않으면 발생할 수 있는 부작용과 주의사항에 대해 자세히 알아볼게요!🧐 치아 부식 위험 증가 사과식초의 pH는 대략 2.5~3.0 정도로 매우 산성입니다. 이렇게 산성이 강한 식초를 희석하지 않고 그대로 섭취하면 치아 법랑질(enamel)의 탈염(demineralization)을 유발할 수 있어요. 치아 법랑질은 치아의 가장 바깥층을 구성하는 단단한 조직인데, 산에 노출되
사과는요, 전 세계적으로 무려 7,500가지 종류나 있다고 해요! 초록, 빨강, 노랑색깔도 예쁘고 맛도 다 다르니, 입맛 따라 골